Treinador pessoal

Com um pai professor de karatê, uma mãe que amava aeróbica dos anos 80 e uma ginasta avô, ficou claro que Hollie seguiria os caminhos físicos de sua educação esportiva.

Loira e muito mais, Hollie completou com sucesso sua graduação em Ciência do Exercício e além de ser uma personal trainer certificada, ela tem conhecimento de bioquímica e nutrição ... com ela você está em boas mãos.

Como personal trainer de um dos melhores spas do Reino Unido, a Hollie representa a principal empresa de nutrição esportiva do mundo, a Myprotein - mas certamente não está tudo aqui!

hollie philippa

Não perca a nossa entrevista exclusiva com Hollie Philippa abaixo.

Entrevista A Hollie Philippa

Sabemos que você cresceu em uma família de fanáticos da aptidão e que ficar na pista de corrida foi o seu jogo favorito infância, mas o que fez você deseja dedicar-se ao ginásio e levar outros para o mesmo caminho?

Devo confessar que não posso fazer nada para eliminar meu desejo por uma academia! É realmente o meu momento de meditação: permite-me fugir da vida cotidiana e ser criativo!

Eu gostaria que todo mundo experimentasse os benefícios de ir à academia! É uma ótima maneira de ir além de seus limites e se livrar das frustrações do dia.

Fazer uma pequena mudança positiva e impor metas de curto prazo realmente permite que você progrida como pessoa!

Eu poderia falar por horas sobre este assunto ... Eu juro! Eu amo isso! Não perca o meu canal no Youtube: Hollie Philippa, pelos Vlogs sobre saúde, fitness e treinos!

Ser um embaixador da Myprotein é definitivamente algo para se orgulhar, juntamente com todas as suas conquistas ... mas sabemos que não está tudo aqui! Você tem outros

momentos para se orgulhar / histórias de sucesso?

Meus momentos de glória sempre envolvem meus clientes em sua jornada para a saúde

e a boa forma. A principal razão pela qual estamos aqui é agregar valor à vida dos outros e criar o desejo de alcançar metas!

hollie philippa

Muitos dos meus resultados dizem respeito apenas à ajuda de outras pessoas ou à aprendizagem

através de seminários que desenvolvem mentalidade, corpo e alma.

"Não se compare com os outros, foque em si mesmo" - você diria que esta é sua história motivacional favorita ou você tem outros?

A grande coisa sobre o ginásio é que ele permite que você defina metas e não pare até chegar a elas (assim como uma repetição de exercícios) e isso faz com que você desenvolva uma mentalidade forte que você pode levar consigo na vida cotidiana!

Seja você mesmo o que você faz, independentemente do julgamento dos outros e se o seu coração e alma estão alinhados, você terá sucesso em qualquer situação.

Qual é a sua refeição favorita? Doce ou salgado?

Eu amo todos os alimentos e eu realmente acredito que a vida é feita de equilíbrio! Minha refeição de fraude

favorita é um hambúrguer bom com batatas-doces fritas! No entanto, eu não excluo null: se eu quero uma salada ou uma pizza, então eu as como! Eu amo todos os bons alimentos que alimentam a mente, corpo e alma!

Imagine estar em uma ilha deserta, você tem o sol, a areia e o mar na ponta dos seus dedos - mas você só pode fazer um produto da Myprotein com você! O que seria e por quê?

Ômega 3! Então eles me ajudam a pensar em como escapar! Hah!

O verão é um ótimo momento para socializar. Churrascos, refeições ao ar livre ... entendemos que o treinamento e a nutrição podem ser rigorosos, mas como as metas da vida social e do treinamento caminham juntas?

Quase todos os meus amigos são entusiastas de ginástica e eles gostam de treinar, então minha vida social é a academia! De qualquer forma, adoro comer fora, boa comida e boa companhia. Realmente nada pode bater uma noite à base de pipoca e um bom filme!

hollie philippa

Imagine ganhar uma viagem - onde você gostaria de ir, com quem e por quê?

Phuket, Tailândia e para um pouco de Mu Thai seguido de comida fresca e bebidas diretamente dos cocos! A grande coisa sobre o meu trabalho é que eu posso manter contato com meus clientes em todo o mundo, com o meu treinamento on-line!

https://www.youtube.com/watch?v=2VsDwz19G6Y